Bien-être et détente avec
un massage ayurvédique à BRET-St GINGOLPH
Un massage personnalisé et adapté
Les principaux bienfaits
du massage ayurvédique
sur votre corps
Séance de massage ayurvédique / abhyanga
du corps complet
MASSAGE AYURVÉDIQUE
Les bienfaits de ce massage
- Il rééquilibre les Doshas(Vatta, Pitta, Kapha)
- Il nourrit les Dhatus (tissus du corps)
- Il améliore la digestion, la respiration, l’élimination, la mobilité
- Il améliore la souplesse du corps et des articulations
- Il favorise l’élimination des toxines
- Il augmente la chaleur Il améliore la circulation de votre Prana (énergie Vitale)
- Il calme le système nerveux
- Il soulage la fatigue
- Il favorise un sommeil profond et meilleur qualité
- Il fortifie les muscles
- Il aide à mieux gérer ses émotions
- Il ouvre et/ou fait circuler les Chakras (Roues d’énergie. Ils reçoivent, transforment et distribuent l’Energie Vitale. Il en existe 7: Muladhara ou chakra racine, Swadihistana ou Chakra sacré, Manipura ou Chakra solaire, Anahata ou chakra du coeur, Vishudda ou Chakra laryngé, Ajna ou Chakra frontal ou 3ème oeil et Sahasrara ou Chakra coronal)
- Il aide à améliorer la concentration et la confiance en soi
- Il donne une belle peau
J’utiliserai de la musique
et/ou le son des bols
Le son pour équilibrer et agir sur les corps et l’esprit. Les sons; les Bhadjans (chants sacrés) et les mantras agissent sur tous vos organes et tous vos Corps.
Les Mantras vibrent dans le Corps, l’Âme et l’Esprit. La répétition des mots résonne en vous, elle calme et apaise. Les Mantras sont des outils puissants pour un mieux être et un bien être intérieur.
Les Bols tibétains que j’ai ramené de mes voyages en Inde vous offrent un son puissant et profond. Ils proposent un bien être, une profonde relaxation des corps subtils et permet de libérer les blocages.
Je propose régulièrement
un temps de méditation
La méditation vient du latin MENDERI qui signifie SOIGNER. La méditation calme le mental, elle permet d’éliminer des émotions négatives (peur, colère, orgueil, jalousie..) d’éliminer des tensions accumulées;
Le mental, “ce petit vélo” qui est en sur activité, qui peut induire l’insomnie et créer LES MAL A DIES . Le stress est le terreau idéal à toutes ces difficultés qui à terme, sans la conscience devient pathogène.
La méditation connaît depuis quelques années un retour et un franc succès auprès d’un public hétérogène (enfants et adolescents, femme enceintes, services anti-douleur, retraitants dans les centres spirituels ..)
Ce message peut se réaliser pendant la grossesse et LA suite de couches.
